たかやま

こんにちは

最近は健康ブームでウォーキングやお散歩を
される方が増えてきているようです。

ただ歩くだけじゃもったいないですよね

どれだけ歩いたのか、どれだけカロリーを
消費したのか、知りたくないですか？

ウォーキングで体に良いとされているのは
１日に１万歩と言われています。

炊事・洗濯・仕事など、動いているようでも
１万歩には達しない事がほとんどなんだそうです

実際に万歩計をつけて測って確かめて
見てはいかがでしょう？

歩数・距離・カロリー・計測時間・時計と
たくさんの機能が付いているので、ウォーキングも
楽しくなりますね

運動量を知る事で、今日は昨日よりも、もっと歩こうと
思えますよね。

ダイエットにもつながりますよ


歩数だけ表示される簡単操作の
万歩計もございます。

適度な運動で健康を維持しましょう